فوائد الكرفس والبقدونس، لصحة القلب والكلى وجمال البشرة
يُعتبر الكرفس والبقدونس من النباتات الورقية الخضراء التي تحمل فوائد صحية جمّة، ويُستخدمان في العديد من وصفات الطبخ، سواء في السلطات، العصائر، أو كتوابل تُضيف نكهة غنية إلى الأطعمة. يتميز هذان النوعان من الخضروات باحتوائهما على مجموعة غنية من الفيتامينات، المعادن، والمركبات النباتية التي تسهم في تعزيز