البيض يحتوى على فوائد صحية مدهشة وتحرص السيدات على وجودة على مائدة الطعام حيث يمد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية ومصدر رئيسي وأساسي لإمداد الجسم بالبروتينات والكالسيوم