فوائد السمسم، يحمي من أمراض القلب والسكري
فوائد السمسم للصحة تعتمد على ما يحتوي عليه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، ويحتوي السمسم على زيوت صحية، ترفع من قيمته الغذائية، وللاستفادة من فوائد السمسم، لابد من تناوله بكميات كبيرة، وليس مجرد الاكتفاء بالمعجنات المرشوش على وجهها سمسم فقط. فوائد السمسم للجسم فوائد السمسم واكدت الدكتورة لورا