نصائح مهمة من وزارة الصحة بعد تطبيق العمل بالتوقيت الصيفي
وجهت وزارة الصحة نصائح للحفاظ على نوم صحي بعد تطبيق العمل بالتوقيت الصيفي بدءًا من الليلة الساعة 12 بعد منتصف الليل. وتضمنت تلك النصائح: ١- لا تشرب المنبهات ليلًا لتجنب السهر بعد تغيير الساعة ٢-الحرص على النوم 8 ساعات وعدم استقطاع فارق التوقيت من ساعات النوم. وصرح السفير نادر سعد، المتحدث الرسمي باسم