فوائد الأوميجا 3، قد لا يتخيلها البعض، في حين أن فوائد الاوميجا 3 هامة وضرورية للجسم، وللنساء بشكل خاص، وقد لا يعلم الكثيرين فوائد الاوميجا 3 للجسم
فوائد الأوميجا 3، للجسم لا يمكن حصرها، لأن فوائد الأوميجا 3 للجسم وللصحة هامة وضرورية لأجسامنا جميعا، وللنساء بشكل خاص.
الاوميجا 3 من الدهون الصحية الشهيرة التى توجد فى الأسماك والمكسرات وهو مهم لصحة المخ كثيرا، وله فوائد عديدة.