الإثنين 04 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

عضلة الساق التوأمية

تدريب العضلة النعلية يساعد على حرق الدهون

تدريب العضلة النعلية يساعد على حرق الدهون

اكتشف العلماء أن تدريب العضلة النعلية يزيد من حرق الجلوكوز والدهون في الجسم بمقدار ثلاث مرات. وتشير مجلة iScience، إلى أنه وفقا لنتائج الدراسة، يؤدي تدريب العضلة النعلية، إلى حرق الجلوكوز والدهون الموجودة في الجسم بمقدار ثلاثة مرات أكثر. ويمكن الحصول على نفس النتائج حتى عند إجراء التمرين في حالة الجلوس.
ads

الأكثر قراءة

الزيادة الجديدة في أسعار الغاز الطبيعي للمنازل

قرار تربوي من حسام حسن يبعد لاعب الزمالك عن معسكر منتخب مصر

لاعب الزمالك يفتح النار على الإدارة بعد فسخ عقده: بتيجوا على المحترم والمتربي

أول تعليق من ملك إسبانيا فيليب السادس على تعرضه للرشق بالطين

سعر كيلو الأرز اليوم الأحد 3 نوفمبر 2024

عصام عبد الفتاح مهاجما جهاد جريشة بسبب الأهلي: أهان الحكام (فيديو)

تلاوات إذاعة القرآن الكريم اليوم الإثنين

بعد إقالة حسين عوض، البرهان يعين علي يوسف وزيرا لخارجية السودان

منوعات

المزيد

ماسك يدين قتل سنجاب Peanut بسبب خطر داء الكلب

مظاهرة بالأعلام الزرقاء على نهر التايمز بــ لندن للمطالبة بمياه نظيفة

ملك إسبانيا يتعرض لهجوم من السكان الساخطين جراء الفيضانات

إغلاق طريق سريع في تركيا بسبب انتشار آلاف الأسماك

المزيد

خدمات

المزيد

سعر كيلو الأرز اليوم الأحد 3 نوفمبر 2024

سعر طن القصدير اليوم الأحد بالأسواق العالمية

أسعار الألومنيوم اليوم الأحد بالسوق المحلي

تعرف على سعر كيلو النحاس اليوم الأحد 3 نوفمبر 2024

المزيد

انفوجراف

بعد مصرع طالب على يد زميله في مدرسة ببورسعيد.. قرارات ورسائل هامة من وزير التعليم (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الإثنين 4-11-2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 4-11-2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 4 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية