الكابوس هو من أشد الاحلام التى تصيب الشخص بالرعب والقلق والتوتر وتجعله فى حالة نفسية غير مستقرة خاصة اذا تكرر الكابوس فالكابوس يجلب الضيق والحزن حيث يكون من الصعب النوم مرة أخرى