لتجنب الوفاة بنوبة قلبية .. تعرف على عدد ساعات النوم الصحي
أمراض القلب ناتجة عن نمط نومك، وقد يساعد مقدار ساعات النوم التي تحصل عليها كل ليلة في الحماية من أعراض قصور القلب، لذا لابد من معرفة مقدار النوم الذي يجب أن تحصل عليه كل ليلة لتجنب نوبة قلبية مميتة؟