تغذية الشعر وتنعيمه من الأمور التى تهتم بها الفتيات كثيرا للحفاظ على جمال الشعر وزيادة طوله وكثافته وعلاج جميع مشاكله.
تهتم الفتيات كثيرا بزيادة طول الشعر لزيادة جماله مايزيد من جمالهن، لذا تحرص معظم الفتيات على العناية الجيدة بالشعر.
تميز الهنود بأنهم شعوب ذات شعر مميز ناعم كالحرير وغزير وطوله ليس له حدود، وتسعى الفتيات من كل بقاع الأرض للحصول على شعر مثل الهنود.
تغذية الشعر أمر ضروري لحمايته من التساقط والتقصف والهيشان، لذا تحرص بعض الفتيات على الاهتمام بالعناية بالشعر من خلال خطوات عديدة.
تشمل قائمة الأمور التي تؤثر على صحة الشعر الجوانب الوراثية والطقس، وأيضا الغذاء الذي يتناوله الإنسان