الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

زيادة هرمونات السعادة

تناولها يوميًا، أطعمة  تحسن مزاجك، وتزيد هرمونات السعادة

تناولها يوميًا، أطعمة  تحسن مزاجك، وتزيد هرمونات السعادة

أطعمة تحسن مزاجك ، تُعد هرمونات السعادة مثل السيروتونين والدوبامين والأوكسيتوسين من العوامل الحيوية التي تؤثر بشكل كبير على حالتنا النفسية والمزاجية، وأكد الأطباء وخبراء التغذية؛ أنه يمكن تحسين مستويات هذه الهرمونات من خلال تناول مجموعة معينة من الأطعمة التي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز الشعور بالسعادة
تناولها خلال الموجات الحارة، أطعمة تعزز هرمونات السعادة

تناولها خلال الموجات الحارة، أطعمة تعزز هرمونات السعادة

أطعمة تعزز هرمونات السعادة ، تلعب بعض العناصر الغذائية دورًا هامًا في تعزيز هرمونات السعادة في الدماغ، مما قد يُحسّن من الحالة المزاجية ويُقلّل من الشعور بالإجهاد والقلق، وهو ما يحتاجه الكثيرون في هذه الأيام مع موجات الحر الشديد، التي تفقد الكثيرون أعصابهم. ما هي هرمونات السعادة؟ أشارت الدكتورة هدى
الصلاة تحفزها.. جمال شعبان يضع روشتة لزيادة هرمونات السعادة في الإنسان

الصلاة تحفزها.. جمال شعبان يضع روشتة لزيادة هرمونات السعادة في الإنسان

وضع الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب، روشته لزيادة هرمونات السعادة عند الإنسان، مؤكدًا على أهمية تحفيز هرمونات السعادة، والصلاة تحفزها
ads

الأكثر قراءة

عمرو أديب يفقد صوته على الهواء ويوجه رسالة قوية للأهلي وجماهيره

تعرف على موعد صرف زيادة المعاشات والفئات المستفيدة

خبيرة أبراج تكشف حظوظ مواليد الجوزاء والسرطان في 2025

إسرائيل تدرس دعم الأكراد في سوريا بطريقة غير عسكرية

حرام اللي بيحصل معاه، نادية الجندي تطالب الدولة بالتدخل لإنقاذ بشير الديك (فيديو)

13.3 مليار جنيه قيمة التداول بالبورصة خلال جلسة بداية الأسبوع

إصابة 5 أشخاص في حادث انقلاب سيارة أجرة

الأرصاد الجوية تكشف عن انخفاضات كبيرة في درجات الحرارة الأيام المقبلة

منوعات

المزيد

خبيرة أبراج تكشف حظوظ مواليد الجوزاء والسرطان في 2025

البحث عن متهم قتل سيدة حرقا في مترو نيويورك

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

ارتفاع حصيلة ضحايا التدافع أمام مركزين لتوزيع الطعام بنيجيريا لـ 32 قتيلا

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية