فوائد بذور الشيا، تنظم حركة الأمعاء وتنقص الوزن
فوائد بذور الشيا، تُعد بذور الشيا من أنواع البذور الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة قوية، مما يجعل لها العديد من الفوائد الصحية لكل اجهزة الجسم. أهم فوائد بذور الشيا للجسم أكدت الدكتورة هدى مدحت أخصائية التغذية العلاجية، أن فوائد بذور الشيا للجسم عديدة،