الثلاثاء 24 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

المشي نصف ساعة يومي ا

يمنع الجلطات الدموية الخطيرة.. هاني الناظر ينصح بالمشي نصف ساعة ليلًا

يمنع الجلطات الدموية الخطيرة.. هاني الناظر ينصح بالمشي نصف ساعة ليلًا

نصح الدكتور هاني الناظر، الرئيس السابق للمركز القومي للبحوث، بالمشي بخطوات واسعة لمدة نصف ساعة في الشارع يومًا بعد يوم، وخاصة حوالي الساعة التاسعة ليلًا.
ads

الأكثر قراءة

بغداد بونجاح يصل القاهرة بعد ارتباطه بالانتقال إلى الأهلي (صورة)

الأرصاد الجوية: أجواء شديدة البرود ورياح مثيرة للأتربة تضرب البلاد

صبحي خليل يستغيث على الهواء من أمام منزله بالعجوزة: قطعوا المياه والكهرباء (فيديو)

هل نشهد قفزات في سعر الدولار الفترة المقبلة؟ خبير مصرفي يوضح (فيديو)

حُسن الخاتمة، وفاة معتمر من الشرقية أثناء الصلاة في الحرم المكي ودفنه بمكة المكرمة (صور)

أخطر وأهم جاسوس فى مصر، إسرائيل تحيى ذكرى وفاة مئير ماكس بينيت

اطمئنوا، النائب العام السوداني يرد على طلب المحكمة الجنائية بتسليم البشير

الأرصاد تحذر من تغير في الطقس وتنصح بارتداء الملابس الشتوية

منوعات

المزيد

مصرع شخصين وفقدان 12 آخرين إثر انهيار جسر في البرازيل

مغامرة فلكية غير مسبوقة، مسبار باركر يدنو أكثر من أي جسم صنعه الإنسان للشمس

شارع شبرا، أجواء الكريسماس تُضفي البهجة وسط زحام القاهرة (فيديو وصور)

تبدأ من 100 جنيه، أسعار شجر الكريسماس بشبرا مصر (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

سعر الألومنيوم في السوق اليوم الإثنين 23/12/2024

سعر النحاس في السوق اليوم الإثنين 23/12/2024

بـ32 جنيها، سعر كيلو السكر اليوم الإثنين

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاثنين 23/ 12/ 2024

المزيد
ads

انفوجراف

تعليمات مهمة عند أداء امتحانات الفصل الدراسي الأول 2024 / 2025 م (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الثلاثاء 24 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 24 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

عالم أزهري: الحسد أو العين قد يؤديان إلى الانتحار

المزيد
الجريدة الرسمية