الأربعاء 20 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اطعمة في السحور لإنقاص الوزن

أطعمة مفيدة، احرصي على وجودها على مائدة السحور

أطعمة مفيدة، احرصي على وجودها على مائدة السحور

أطعمة مفيدة، يجب الالتزام بها في وجبة السحور، لأن وجبة السحور تعد هي الوجبة الرئيسية في شهر رمضان، وذلك على عكس ما يظن الجميع
5 حيل غذائية التزمي بها في السحور لإنقاص وزنك

5 حيل غذائية التزمي بها في السحور لإنقاص وزنك

السحور من الوجبات الرئيسية في شهر رمضان، ويمكن من خلال ما نتناوله في وجبة السحور أن نحافظ على أوزاننا ونتخلص كذلك من الوزن الزائد.
ads

الأكثر قراءة

وفاة الملحن الشاب حازم عادل عن عمر يناهز الـ 30 عامًا

بث مباشر لمباراة الأرجنتين ضد بيرو في تصفيات كأس العالم 2024

مدير نجدة الطفل يكشف مفاجأة بشأن زواج القاصرات

وظائف وزارة العمل في السعودية، آخر موعد للتقديم

حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الأربعاء 20 - 11 - 2024

عصام الحضري: منتخب مصر مع حسام حسن "ما لهوش شكل"

6 محظورات على بطاقات التموين لضمان وصول الدعم لمستحقيه

البورصة المصرية، صعود مفاجئ بحركة مؤشر صناديق الاستثمار بالذهب

منوعات

المزيد

بحضور ترامب وماسك، سبيس إكس تفشل في اختبار صاروخي (فيديو وصور)

تحقيقات في سوريا بسبب سقوط شاب ضرير في نهر، ما القصة؟

قدرة الخالق، مشهد فريد لالتقاء نهرين بمياه حمراء وأخرى زرقاء دون امتزاج (فيديو)

نذير الهلاك، ظهور سمكة «يوم القيامة» نافقة على أحد الشواطئ

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن القصدير اليوم الثلاثاء بالبورصات العالمية

تعرف على سعر الألومنيوم السلندرات اليوم الثلاثاء

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء في الأسواق؟

تعرف على أسعار الأرز الأبيض اليوم الثلاثاء بالأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

المنتخبات المتأهلة لأمم إفريقيا 2025 بالمغرب (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الأربعاء 20 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأربعاء 20 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الأربعاء 20 - 11- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية