الجمعة 22 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

نوعية النوم

10 طرق بسيطة للتخلص من الأرق

10 طرق بسيطة للتخلص من الأرق

إذا كنت تعاني من الأرق، توجد العديد من الخطوات التي يمكن اتخاذها لتغيير السلوكيات ونمط الحياة للمساعدة على النوم.
صديق أم عدو.. أبحاث تكشف فوائد وأضرار الشاي بالحليب.. وتنبيهات مهمة قبل تناول هذا المشروب

صديق أم عدو.. أبحاث تكشف فوائد وأضرار الشاي بالحليب.. وتنبيهات مهمة قبل تناول هذا المشروب

يُعدّ شرب الشاي بالحليب أو اللبن عادةً شائعةً في العديد من الثقافات، لكن تظلّ فوائده وأضراره موضع نقاش.
تؤدي إلى النسيان وعدم التركيز، أسباب الإصابة بضبابية الدماغ وطرق علاجها بالمنزل

تؤدي إلى النسيان وعدم التركيز، أسباب الإصابة بضبابية الدماغ وطرق علاجها بالمنزل

ضباب الدماغ هو نوع من الخلل المعرفي الذي يتميز بالارتباك، ومشاكل في الذاكرة، وعدم التركيز, ولا يعد مرضًا ولكنه أحد أعراض حالة طبية كامنة.

دراسة حديثة: القيلولة لمدة ساعتين بالنهار مؤشر على الإصابة بمرض خطير

دراسة حديثة: القيلولة لمدة ساعتين بالنهار مؤشر على الإصابة بمرض خطير

تعكس هذه النتائج الحديثة نتائج دراسة سابقة أجرتها الدكتورة لينج والتي وجدت أن الغفوة لمدة ساعتين في النهار تزيد من خطر الإصابة بضعف الإدراك مقارنة بالغفوة.
ads

الأكثر قراءة

أخبار مصر: نجل شيف شهير يدهس عامل دليفري، عشرات المصابين بطريق الجلالة، ضبط مخرج بسبب زوجة خالد يوسف، موعد جنازة عادل الفار

قرار جمهوري هام ورسائل من السيسي لقادة القوات المسلحة

البطاطس تبدأ من 10 جنيهات، أسعار الخضراوات في سوق العبور اليوم

القبض على المتهم بتهديد زيزو بالقتل

الدولار قرب أعلى مستوى في 13 شهرا، وانتكاسة جديدة لـ اليورو

بعد تداول فيديو، القبض على مشرفة حضانة اعتدت على طفلة بالضرب في الغربية

جزائري يلتهم خروفا يزن 15 كيلو خلال نصف ساعة فقط (فيديو)

تعيين كاهنين بمطرانية الأقباط الأرثوذكس ببورسعيد

منوعات

المزيد

جزائري يلتهم خروفا يزن 15 كيلو خلال نصف ساعة فقط (فيديو)

ابتكار "أرق معكرونة في العالم"

ناوي يأكلها، بيع أغلى "موزة" في التاريخ بسعر 6.2 مليون دولار (فيديو)

بعد دلتا إيرلاينز، "رايان" للطيران الإيرلندية تمدد تعليق رحلاتها إلى إسرائيل حتى مارس

المزيد

خدمات

المزيد

سعر طن النحاس اليوم الجمعة في بورصة المعادن

أحدث أسعار السكر اليوم الجمعة في الأسواق

يبدأ من 28 جنيها، أسعار الأرز الأبيض اليوم الجمعة بالسوق المحلية

خطوات التظلم على نتيجة الاختبارات الإلكترونية لوظائف معلم مساعد لغة عربية

المزيد

انفوجراف

تاريخ مواجهات الزمالك والمصري البورسعيدي (انفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

هل سيموت إبليس مثل باقي المخلوقات؟ رد حاسم من الشعراوي (فيديو)

تفسير صادم لـ رؤية الأخرس في المنام

11 حكما شرعيا تتعلق بصلاة الجمعة.. تعرف عليها

المزيد
الجريدة الرسمية