فيتو | التوتر والقلق

التوتر والقلق

9 طرق بسيطة للتخلص من الصداع النصفي بالمنزل، تعرف عليها

الإثنين 09/ديسمبر/2024 - 09:21 ص

تساعد العلاجات المنزلية المختلفة في تخفيف أعراض الصداع النصفي ومنع حدوث النوبات، ومن الأمثلة على ذلك التغييرات الغذائية والزيوت الأساسية والعلاج بالضغط على نقاط معينة من الجسم وغير ذلك.

على هاشم

رسول القلوب!

لا تؤثر الكلمات فقط على عواطفنا أو علاقاتنا، بل أيضًا على صحتنا الجسدية، فالتفكير السلبي واستخدام الكلمات السلبية بشكل متكرر يمكن أن يزيد من إفراز هرمونات التوتر في الجسم مما يؤثر على صحة الجهاز المناعي

نصائح وزارة الصحة للتخلص من التوتر والقلق

الأربعاء 14/أغسطس/2024 - 09:00 ص

التوتر والقلق دائما ما نتعرض لهم بإستمرار في حياتنا اليومية بسبب الخوف من وقوع حدث ما والخوف علي المحيطين بنا والخوف من المستقبل ودائما ما يؤثر التوتر والقلق علي التفكير والقدرة علي إنجاز المهام. ووجهت وزارة الصحة نصائح للتعامل مع حالات التوتر والقلق التى تصيب الإنسان ما بين وقت وآخر. نصائح وزارة

احذروا الجلطات، جمال شعبان يوجه رسالة للطلاب وأولياء الأمور بعد نتيجة الثانوية العامة

الثلاثاء 06/أغسطس/2024 - 01:26 ص

وجه الدكتور جمال شعبان أستاذ كهرباء القلب والعميد السابق لمعهد القلب نصائح لطلبة الثانوية العامة بعد ظهور نتيجة الثانوية. وقال عميد معهد القلب سابقًا لأولياء الأمور ضرورة الغرس في الأبناء الثقة بالنفس والفخر بإنجازهم بغض النظر عن النتيجة وأن العبرة بالنجاح في الحياة. الثانوية العامة محطة في طريق النجاح

حماية البيئة تبدأ من الصغر، الطبيعة مدرسة مفتوحة لتربية وتنشئة أجيال واعية

الأربعاء 01/مايو/2024 - 11:02 ص

إنّ حرمان أطفالنا من التواصل مع الطبيعة منذ الصغر يُعدّ ظلمًا كبيرًا لهم وللأجيال القادمة، فالطبيعة هي مدرسة مفتوحة تُعلمنا دروسًا لا يمكن تعلّمها من أيّ كتاب أو مدرسة تقليدية، فمن خلال التفاعل مع الطبيعة، يتعلم الأطفال الاعتماد على النفس والتعاون والإبداع وغيرها من المبادئ والقيم المختلفة. في الطبيعة،

مضاعفات القولون العصبي النفسية، وكيف يمكن التغلب عليها؟

السبت 13/أبريل/2024 - 03:27 ص

ليس من الواضح مدى ارتباط التوتر والقلق ومتلازمة القولون العصبي (IBS) أو أيهما يأتي أولًا، لكن الدراسات تظهر أنهما يمكن أن يحدثا معًا.

النظام الغذائي السليم لمرضى القولون العصبي في رمضان (فيديو)

الجمعة 29/مارس/2024 - 05:03 م

يمثل القولون العصبي عبئًا كبيرًا على مرضاه خصوصًا في رمضان حيث يتساءل معظم الناس عن الأطعمة التي يجب عليهم تناولها وتجنبها خلال الشهر الكريم حتى لا بصابون بأعراضه المزعجة والمؤلمة.

أسباب الدوار المفاجئ، ومتى يجب اللجوء إلى الطبيب؟

الخميس 29/فبراير/2024 - 07:00 ص

يمكن أن تنجم الدوخة المفاجئة عن مشاكل في الأذن، وانخفاض ضغط الدم، وحالات الصحة العقلية، وحالات أخرى، من الممكن أن يساعد الاستلقاء في غرفة مظلمة، لكن بعض الأسباب تحتاج إلى علاج طبي.

ما هي أسباب الدوخة المفاجئة؟

الجمعة 02/فبراير/2024 - 03:25 ص

يمكن أن تنجم الدوخة المفاجئة عن مشاكل في الأذن وانخفاض ضغط الدم وحالات الصحة العقلية ومشكلات أخرى

طرق علاج مرض الربو

الأحد 31/ديسمبر/2023 - 05:01 ص

يمكن للعديد من علاجات الربو أن تخفف الأعراض ويعمل الطبيب مع المريض لوضع خطة عمل للربو تحدد العلاج والأدوية التي يتم تناولها

مرض منيير، أعراضه وأسبابه وكيف يتم علاجه؟

الجمعة 29/ديسمبر/2023 - 08:00 م

مرض منيير (الموهة اللمفاوية مجهولة السبب) هو اضطراب نادر في الأذن الداخلية يؤثر على حاسة التوازن والسمع لديك، وإذا تُركت أعراض مرض منيير دون علاج

أسباب برودة اليدين في الشتاء، ومتى تذهب للطبيب؟

الأحد 24/ديسمبر/2023 - 02:00 ص

في أغلب الأحيان، عندما تكون يداك باردتين، فذلك فقط لأن بقية جسدك بارد أيضًا، ويقوم الجسم بشكل طبيعي بتقييد تدفق الدم إلى اليدين لحماية الأعضاء الأخرى عندما تكون في بيئة باردة..

كيف يؤثر التوتر والقلق على مناعة الجسم ويسبب المرض؟ ونصائح للتعامل معه

الثلاثاء 05/ديسمبر/2023 - 01:44 م

هل يسبب التوتر المرض، الكثير من الأشخاص يعانون من التوتر ويعتبر جزء من الحياة لديهم ويمكن أن يستمر التوتر لبضع ساعات او يستغرق وقتا طويلا، يمكن أن يسبب التوتر الأكزيما وزيادة الوزن غير المرغوب فيه والغثيان، يمكن أن يؤدي التوتر إلى إضعاف جهاز المناعة يقول طبيب المناعة ليونارد كالابريس: "إن القضاء على