الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

شد عضلة البطن

للتخلص من الكرش بعد الحمل.. تمارين رياضية لشد عضلات البطن | فيديو

للتخلص من الكرش بعد الحمل.. تمارين رياضية لشد عضلات البطن | فيديو

التمارين الرياضية تساعد فى حل جميع مشكلات السمنة خاصة السمنة الموضعية مثل سمنة المرش والأرداف، لذا تهتم بعض النساء بممارستها.
ads

الأكثر قراءة

في دعوى بمحكمة الأسرة، سيدة تبيع صديقتها لطليقها مقابل 50 ألف جنيه

تعرف على موعد صرف زيادة المعاشات والفئات المستفيدة

خبيرة أبراج تكشف حظوظ مواليد الجوزاء والسرطان في 2025

ارتفاع جديد في أسعار القمح بالأسواق

اليوم، تعليم الشيوخ تناقش عزوف أوائل الخريجين عن التعيين بالجامعات

الجيش الأردني يكشف أسباب سماع دوي انفجارات قوية في محافظتي الزرقاء والمفرق

مرسوم أميري بتعديل قانون الجنسية الكويتية

البحث عن متهم قتل سيدة حرقا في مترو نيويورك

منوعات

المزيد

لحظة انهيار جسر في البرازيل وتسرب حمض الكبريتيك للنهر (فيديو)

خبيرة أبراج تكشف حظوظ مواليد الجوزاء والسرطان في 2025

البحث عن متهم قتل سيدة حرقا في مترو نيويورك

خبيرة أبراج تكشف توقعاتها لمواليد الحمل والثور في 2025

المزيد

خدمات

المزيد

سعر القصدير بالبورصات العالمية اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الأحد

تعرف على سعر الأرز في السوق اليوم الاحد

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأحد 22 ديسمبر 2024

المزيد

انفوجراف

أبرزها المصري ضد الأهلي.. مواعيد الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان العصر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الإثنين 23 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية