يبحث الكثير من الأشخاص عن أسرع طريقة للتخسيس، وأفضل طريقة للحصول على وزن مثالي، ما يدفعهم إلى اتباع نظام غذائي أو اتباع رجيم للوصول إلى ما يرغبون إليه.
أسرع طريقة للتخسيس؛ هي تلك الطريقة التي تقوم على الالتزام بنظام غذائي متوازن قليل النشويات والسكريات.