روتين العناية بالجسم من الطبيعة، مع حلول فصل الشتاء، تعاني العديد من النساء من مشكلة جفاف الجلد وخشونته بسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة.
أفضل وصفات من الطبيعة، لتقشير الجسم وترطيبه، يحتاج الجسم من آن لأخر لجلسة تقشير لتخليصه مما يتراكم عليه.
طرق ترطيب البشرة من الطبيعة، عديدة، ومهما كان نوع بشرتك، فانتي بحاجة إلى ترطيبها، فكل أنواع البشرة معرضة للجفاف.
اطعمة ومشروبات لترطيب جسمك، هو كل ما تحتاجه هذه الأيام، مع موجات الحر المتلاحقة، خاصة لمن تضطرهم الظروف للخروج خلال فترة الصباح
ترطيب الجسم في هذا الجو الحار يساعد على خفض حرارة الجسم عندما ترتفع مع حرارة الشمس والتعرض للرطوبة العالية وهناك اطعمة يمكنها أن تساعد على ذلك