الثلاثاء 31 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

حمية البحر المتوسط

السفير الإيطالي يعلن موعد افتتاح خط الرورو من دمياط إلى رستا

السفير الإيطالي يعلن موعد افتتاح خط الرورو من دمياط إلى رستا

أعلن ميكيلي كواروني السفير الإيطالي، انه في نهاية نوفمبر المقبل سنقوم بافتتاح اول ربط وخط (رورو) من

دراسة تتعرف على نظام غذائي يعادل مشي 4 آلاف خطوة يوميا

دراسة تتعرف على نظام غذائي يعادل مشي 4 آلاف خطوة يوميا

أوضحت دراسة حديثة أن نظام حمية البحر المتوسط التي تعتمد بشكل كبير على الخضار والفواكه والبقوليات والحبوب الكاملة وزيت الزيتون والألبان يعادل في فائدته مشي نحو آربعة آلاف خطوة في اليوم الواحد. اللياقة القلبية التنفسية وذكر الباحثون المشرفون على الدراسة أن فوائد تلك الحمية تنعكس على الجسم من خلال اللياقة
نصائح ذهبية للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، المشي وصعود السلالم وتنظيف المنزل أهمها

نصائح ذهبية للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، المشي وصعود السلالم وتنظيف المنزل أهمها

توجد طرق بسيطة يمكن من خلالها إحراز تقدم والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة، وفق ما نقل موقع Daily Record عن خبير أنظمة التغذية الشهير مايكل موسلي....
التخلص من الوزن الزائد.. وصفة سحرية تمنحك نتائج مذهلة في أسبوع

التخلص من الوزن الزائد.. وصفة سحرية تمنحك نتائج مذهلة في أسبوع

ويؤكد خبراء التغذية على ضرورة بناء أحلام واقعية من أجل التخلص من الوزن الزائد، حيث لا يمكن للإنسان خسارة الوزن الكبير خلال أسبوعين فقط، لأن ذلك، قد يؤدي إلى أضرار كبيرة في جسم الإنسان
ads

الأكثر قراءة

مفصول الرأس بمنزله، مصرع مواطن في ظروف غامضة بالغربية

ارتفاع أسعار نسكافيه بداية من الغد، وهذه قائمة الأسعار

ناصريون وحزب وطني وإسلاميون ويساريون.. من هم مؤسسو حزب الجبهة الوطنية؟

سعر سلندرات الألومنيوم في الأسواق المحلية اليوم الثلاثاء 31-12-2024

محافظة الشرقية تنشر فرق الطوارئ للتعامل مع آثار التقلبات الجوية في ليلة رأس السنة

الأمن يكشف حقيقة وجود حالات اختطاف أطفال والاتجار بأعضائهم فى المحافظات

سعر كيلو السكر بالمحلات اليوم الثلاثاء 31-12-2024

صحة النواب: حذف مادة الحبس الاحتياطي للأطباء من مشروع قانون المسئولية الطبية

منوعات

المزيد

حل لغز بركان تسبب في تجمد الأرض قبل 200 عام

اكتئاب منذ المراهقة، هندية تعاني من نوبات هلع عند اكتمال القمر

دولارات مزورة تغزو دمشق

توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 31 ديسمبر 2024، اعرف حظك عاطفيًّا ومهنيًّا وصحيًّا

المزيد

خدمات

المزيد

أسعار الفاكهة اليوم، ارتفاع اليوسفي وانخفاض الجوافة في سوق العبور

سعر الخضار اليوم، ارتفاع البصل والفلفل في سوق العبور

سعر الجنيه الذهب بمنتصف تعاملات اليوم الثلاثاء 31 ديسمبر 2024

سعر سلندرات الألومنيوم في الأسواق المحلية اليوم الثلاثاء 31-12-2024

المزيد
ads

انفوجراف

غزارة تهديفية.. أرقام مميزة من خليجي 26 (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

تفسير رؤية المدرسة في المنام وعلاقتها بالاستقرار والرزق الوفير

لتهيئة النفس لشهر رمضان، اعرف فضل الصيام في رجب (فيديو)

هل الدعاء في أول ليلة بشهر رجب مستجاب؟ أستاذة في الأزهر تحسم الجدل

المزيد
الجريدة الرسمية