الثلاثاء 15 يوليو 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

اطعمة للراحة النفسية

نظام غذائي يحسن مزاجك ويضمن لك الراحة النفسية

نظام غذائي يحسن مزاجك ويضمن لك الراحة النفسية

نظام غذائي يحسن مزاجك، الراحة النفسية لا تعتمد فقط على الظروف الخارجية أو الدعم العاطفي والاجتماعي، بل تتأثر أيضًا بشكل مباشر بما نأكله يوميًا، فالعلاقة بين التغذية والصحة النفسية أصبحت من الموضوعات الهامة التي حظيت باهتمام متزايد من الباحثين وأخصائيي الصحة العامة.

أطعمة ومشروبات للراحة النفسية تساعد المرأة على مواجهة الضغوط اليومية

أطعمة ومشروبات للراحة النفسية تساعد المرأة على مواجهة الضغوط اليومية

أطعمة ومشروبات للراحة النفسية، تتعرض المرأة في حياتها اليومية للعديد من الضغوط النفسية والمجهود، سواء كانت متعلقة بالعمل أو الأسرة أو الحياة الاجتماعية، وهذا يمكن أن يؤثر على صحتها النفسية بشكل كبير. ولذلك تحتاج المرأة في كثير من الأحيان إلى وسائل للتخلص من التوتر وتحقيق الراحة النفسية.

3 أطعمة تجنبيها حفاظا على جلدك.. و3 تحافظ على حالتك النفسية

3 أطعمة تجنبيها حفاظا على جلدك.. و3 تحافظ على حالتك النفسية

هناك العديد من الاطعمة التي يمكنها ان تحافظ على الجلد واخرى تؤذيه وتصيبه بالجفاف، كما أن هناك اطعمة تحسن الحالة النفسية وتجلب السعادة.
ads

الأكثر قراءة

التهم 91 مركبة منهم 62 توكتوك و20 سيارة، حصيلة كارثية لحريق منطقة البتروكيماويات في الإسكندرية

مصادر إيرانية: انفجارات عنيفة في طهران وأنباء عن غارات إسرائيلية

بعد تصريح ترامب، خبير يحذر من مغامرة إثيوبية غير محسوبة بشأن سد النهضة

تخيلوا لما حفيدة كوكب الشرق تتحجب، والد حفيدة أم كلثوم يرد على تصريحات مدحت العدل المثيرة

سعر الفاكهة اليوم الثلاثاء، انخفاض كبير في التفاح لأول مرة وارتفاع 3 أصناف

تصادم مروع بين 4 سيارات بكوبري قناة السويس بالإسكندرية وتوقف الحركة المرورية (صور)

عباس شراقي لـ ترامب: سد النهضة ليس حياة أو موت لمصر والقاهرة لا تقبل المساومة

اليوم، إعادة فتح الطريق الدائري الإقليمي بعد إصلاحه ووضع مخطط لضبط الحركة المرورية

خدمات

المزيد

تعرف على أسعار الألومنيوم بالسوق المحلية اليوم الإثنين

آخر تطورات سعر القصدير اليوم الإثنين

أسعار النحاس في البورصات العالمية والأسواق المحلية اليوم الإثنين

سعر الأرز اليوم الإثنين 14/ 7/ 2025 في الأسواق

المزيد
ads

انفوجراف

بعد الحكم بإعدام المتهم بقتله.. من هو اللواء نبيل فراج قائد عملية تطهير كرداسة؟ (انفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان المغرب اليوم الثلاثاء 15 - 7 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة، موعد أذان الظهر اليوم الثلاثاء 15 - 7 - 2025 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الثلاثاء 15 – 7 - 2025 في القاهرة والمحافظات

المزيد
الجريدة الرسمية