فيتامين أ احد أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لعمل العديد من العمليات الحيوية، فهو يغذي الجلد ويدعم الرؤية.
يحتاج الجسم إلى فيتامين أ بشكل دوري ومستمر فهو المسئول عن دعم صحة العين والبشرة والشعر، كما أنه يعزز عمل الجهاز المناعي وكذلك الصحة الانجابية.