الاكتئاب من المشاكل النفسية التي تزداد حدتها مع فصل الخريف واقتراب فصل الشتاء، ويمكن علاجها بالتركيز على بعض الاطعمة
الاكتئاب اصبح من امراض العصر والذي أودى بحياة البعض نتيجة الوصول لأقصى درجاته دون اللجوء للطبيب المختص.