الخميس 19 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

انقاص الوزن وحرق الدهون

قبل بداية العام الجديد.. عادات وسلوكيات غذائية وحياتية لإنقاص الوزن بدون ريجيم

قبل بداية العام الجديد.. عادات وسلوكيات غذائية وحياتية لإنقاص الوزن بدون ريجيم

مع اقتراب العام الجديد، تبحث الكثيرات عن طرق لإنقاص الوزن واستعادة النشاط بدون اللجوء إلى أنظمة الريجيم القاسية التي غالبًا ما تكون مرهقة وغير مجدية..
10 أطعمة تخلصك من وزنك بدون ريجيم

10 أطعمة تخلصك من وزنك بدون ريجيم

التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي تواجه الكثير من ستات البيوت بعد انقضاء رمضان وعيد الفطر، وهناك العديد من الحيل التي يمكن اتباعها
ads

الأكثر قراءة

15 غرزة وإمام عاشور السبب، كواليس مشادة عمر كمال في مران الأهلي

شعبة المخابز تكشف مصير رغيف الخبز المدعم بعد التحول إلى الدعم النقدي

أهداف مباراة ريال مدريد وباتشوكا في نهائي كأس إنتركونتيننتال (فيديو)

خبر سار لأصحاب البطاقات التموينية الموقوفة، اعرف التفاصيل

جريمة مزدوجة، فتاة تنجو من اعتداء والدها ليكتب نهايتها شقيقها بعد خروجها من المستشفى بالمنيا

موعد تشييع جنازة الشيخ محمد الجيلاني في الأقصر

أسعار الذهب بالأسواق المحلية عقب قرار الفيدرالي الأمريكي بخفض الفائدة

كأس كاراباو، ليفربول يهزم ساوثهامبتون ويتأهل لنصف النهائي

منوعات

المزيد

وفاة شاب تونسي متأثرا بحروق خطيرة بعدما أضرم النار في نفسه

ترامب يخطف الأنظار بقصة شعر جديدة

ضحايا محبي الأكل ، نقل تركي مشهور يعاني من السمنة المفرطة للمستشفي

إدراج أفلام مهرجان القاهرة السينمائي ضمن القائمة القصيرة للأوسكار

المزيد

خدمات

المزيد

تعرف على سعر الأرز اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024 في الأسواق

تعرف على سعر السكر اليوم الأربعاء 18-12-2024 بالأسواق

سعر القصدير اليوم الأربعاء 18 ديسمبر 2024 بالبورصات العالمية

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الأربعاء 18-12-2024

المزيد
ads

انفوجراف

خادمة القرآن الكريم لمدة 60 عاما.. قصة الشيخة توحيدة عثمان مع كتاب الله (إنفوجراف)

المزيد

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الخميس 19 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الخميس 19 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

أسماء سورة الممتحنة وفضلها وفيمن نزلت وما ورد بشأنها

المزيد
الجريدة الرسمية