الأحد 29 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ممارسة الرياصة

استشاري تغذية: ممارسة الرياضة في رمضان سلاح ذو حدين

استشاري تغذية: ممارسة الرياضة في رمضان سلاح ذو حدين

يحافظ الرياضيين على لياقتهم البدنية فى شهر رمضان المبارك، من خلال الإستمرار فى ممارسة التمارين الرياضية، لتجنب الخمول وزيادة الوزن.
ads

الأكثر قراءة

أمطار رعدية على هذه المناطق غدا

المطرب الشعبي رضا البحراوي يتعرض لوعكة صحية شديدة (صورة)

السيسي وماكرون يؤكدان أهمية الاستمرار في تعزيز التعاون الاقتصادي والاستثماري

الزمالك يستقر على رحيل ثنائي الفريق في يناير

عمرو أديب بعد القبض على ابن القرضاوي بلبنان: لازم يجي ويتحاسب

كل ما تريد معرفته عن تقييمات الصفين الأول والثاني الابتدائي

مصدر بالتعليم يكشف حقيقة إضافة اللغة الأجنبية الثانية للمجموع في المرحلة الثانوية

أول تعليق من جمال علام بعد إعلان مجلس أبوريدة عقوبات لجنة الانضباط

منوعات

المزيد

إعصار مدمر وحرب أهلية، ليلى عبد اللطيف تتوقع أحداثا غريبة في أمريكا خلال 2025

خبيرة أبراج: 2025 الامتحان السياسي الأكبر في مصر والسيسي يعبر بالبلد لبر الأمان

السعودية تحبط محاولة تهريب 1.3 طن حشيش وأكثر من مليون قرص مخدر

50 % من الفرنسيين يخشون حوادث الطرق في ليلة رأس السنة لهذا السبب

المزيد

خدمات

المزيد

140 ألف جنيه سعر سلندرات الألومنيوم اليوم السبت

تعرف على سعر كيلو الأرز في السوق اليوم السبت 28-12-2024

سعر كيلو السكر بالمحلات اليوم السبت 28/12/2024

تعرف على سعر القصدير في السوق اليوم السبت

المزيد
ads

انفوجراف

تفوق على الجميع.. محمد صلاح أكثر أجنبي يساهم بالأهداف في تاريخ الدوري الإنجليزي (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

مواقيت الصلاة، موعد أذان الفجر اليوم الأحد 29 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

مواقيت الصلاة اليوم الأحد 29 - 12- 2024 في القاهرة والمحافظات

تفسير حلم الجرجير في المنام وعلاقته بالتغلب على الصعوبات وتحقيق النجاح

المزيد
الجريدة الرسمية