ترطيب الجسم في هذا الجو الحار يساعد على خفض حرارة الجسم عندما ترتفع مع حرارة الشمس والتعرض للرطوبة العالية وهناك اطعمة يمكنها أن تساعد على ذلك
اذا كنتِ من من يتعرضون الي تشقق الجلد خلال شهر رمضان عليكِ بالتعرف علي طرق ترطيب الجلد بالطريقة الصحيحة من خلال التالي: