الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

متى يجب ممارسة الرياضة في رمضان

أبرز النصائح لممارسة الرياضة في رمضان

أبرز النصائح لممارسة الرياضة في رمضان

ممارسة الرياضة في رمضان من الأنشطة الهامة للجسم، والتي يعتبرها الكثيرين مضرة ولكنها تقدم الكثير من الفوائد ولكن بشروط.
خبير لياقة بدنية يقدم أهم النصائح لممارسة الرياضة في شهر رمضان

خبير لياقة بدنية يقدم أهم النصائح لممارسة الرياضة في شهر رمضان

الرياضة من أهم وأفضل وسائل العناية بالجسم وصحته، فهي التي تمنحه النشاط والحيوية، كما أنها تقوي العضلات، إلا أن البعض يتوقف عنها في شهر رمضان
ads

الأكثر قراءة

هالة صدقي وبسمة وهبة تفجران مفاجأة في قضية اتهام عمر زهران بسرقة مجوهرات شاليمار الشربتلي

ارتكب الجريمة بمساعدة الخادمة، أمر إحالة المخرج المتهم بسرقة زوجة خالد يوسف للمحاكمة

شبورة وأمطار ورياح، تحذير من طقس الأربعاء

انفراد، النشار رئيسا للمصرية للمطارات والسعيد لشركة تكنولوجيا المعلومات

3670 جنيهًا لهذا العيار، أسعار الذهب مساء اليوم الثلاثاء 26 نوفمبر 2024

دوري أبطال أوروبا، هالاند يقود هجوم مانشستر سيتي أمام فاينورد

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق؟

حكم الرجوع فيما تم شراؤه منذ مدة للاستفادة بانخفاض سعره، الإفتاء توضح

منوعات

المزيد

دراسة: ألمانيا بحاجة إلى المزيد من المهاجرين

الدنمارك تفرض أول ضريبة في العالم على انبعاثات الأبقار والخنازير

حكاية تركي أرسل أغنامه للرعي المجاني فخسر 70 ألف دولار

حصان متجمد وسط الطريق يثير ضجة في تركيا، والنشطاء يصفونه بمشهد محزن (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

بكام كيلو السكر اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق؟

سعر طن القصدير بالبورصات العالمية اليوم الثلاثاء

سعر الشوفان في الأسواق مساء اليوم الثلاثاء 26- 11- 2024

محافظة الجيزة تعلن عن فرص عمل جديدة للشباب

المزيد
ads

انفوجراف

بنود اتفاق وقف إطلاق النار في لبنان (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

حكم نقض الوتر وكيفية الصلاة بعده، الإفتاء توضح

معنى عسعس، تفسير الشيخ محمد سيد طنطاوي لـ3 آيات من سورة التكوير

مدير الجامع الأزهر: المرأة ليست مجرد سلعة ولا مجرد مكان لقضاء الشهوة فحسب

المزيد
الجريدة الرسمية