التخلص من الوزن الزائد يتطلب ضرورة الاستعانة بطبيب أو خبير تغذية حتى يمكنه وضع نظام غذائي سليم بعيدا عن المعلومات الخاطئة والشائعة
ساعات ويهل علينا شهر رمضان الكريم، وكثير من المصريين ربط الشهر الفضيل بتناول الطعام والتفنن في أشكاله.