من تعاني من دهون البطن وبروز الكرش تحاول البحث عن أسرع الطرق والوسائل لتنطيف منطقة البطن وهناك العديد من الحيل لذلك.
من أجل التخلص من الكرش، يجيب عليك اتخاذ قرار سحب النشويات أو التقليل من تناول تلك الأطعمة، وهو من الأمور الجيدة لصحتك، بحسب ما يكرره دائماً خبراء التغذية.
دهون البطن من أنواع السمنة المنتشرة بين الرجال والفتيات لأسباب عديدة أبرزها العادات الغذائية الخاطئة