حرق الدهون بالجسم، والتخلص من الوزن الزائد، من الأمنيات التي يحاول تحقيقها كل ما يواجه مشكلة الوزن الزائد
زيادة الوزن من المشاكل التي يواجهها الكثيرين مع مرور ايام عيد الاضحى وذلك لإفراط الكثيرين في تناول اللحوم الدسمة وكذلك الاكلات الدسمة
يرى خبراء الصحة العامة أن الصحة والجمال يقومان أساسا على قواعد التغذية السليمة
التخلص من الوزن الزائد يستلزم اتباع نظام غذائي بمواصفات خاصة يقوم على انتقاء كل الأطعمة المناسبة