الإثنين 23 ديسمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

ريجيم صحي بدون حرمان

بدون حرمان.. الوصايا السبع لنظام ريجيم صحي وناجح ومتوازن

بدون حرمان.. الوصايا السبع لنظام ريجيم صحي وناجح ومتوازن

التخلص من الوزن الزائد يحتاج اتباع نظام ريجيم متوازن وصحي بدلا من الحرمان من مختلف أنواع الأطعمة، فهذه الأنظمة التي تقوم على الحرمان فاشلة.
ads

الأكثر قراءة

الكرملين يحسم الجدل بشأن طلب أسماء الأسد الطلاق من بشار

مجلس الشيوخ يوافق نهائيا على مشروع قانون المسئولية الطبية

اصطدام 3 سيارات بشدة يثير المخاوف، لحظة وقوع حادث الشاطبي (فيديو)

بايدن يصدر قرارا مصيريا قبل تولي ترامب رئاسة أمريكا

سعر الجنيه الذهب اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024

الزمالك يستقر على قرار نهائي بشأن التجديد لـ عبد الله السعيد

بعد اختفاء الآلاف قسريًا، الفنانة يارا صبري تكشف جريمة أسماء الأسد ضد أطفال سوريا (فيديو)

أكبر غلطة في تاريخ الأهلي، ميدو يهاجم كهربا لرفضه تحية الجمهور ويوجه رسالة للإدارة

منوعات

المزيد

شركة طيران أمريكية تجبر راكبًا على ترك مقعده بالدرجة الأولى لكلب

اعتقال أمريكي أضرم النيران بامرأة نائمة في مترو أنفاق بروكلين

توقعات الأبراج 2025، هل تنتهي الحرب الإسرائيلية على غزة؟

حظك اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024، سعادة وفرح وتخلص من نزاعات وحظ في انتظار مواليد هذه الأبراج

المزيد

خدمات

المزيد

بعد إطلاق الخدمة رسميًا، كيفية تحويل الأموال لحظيًا من جميع أنحاء العالم لمصر (فيديو)

سعر كيلو السكر اليوم الإثنين 23 ديسمبر 2024

سعر النحاس في السوق اليوم الإثنين

سعر سلندرات الألومنيوم اليوم الإثنين

المزيد

انفوجراف

18 هدفا وأسيست.. أرقام محمد صلاح في آخر 9 مباريات بالدوري الإنجليزي (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

«وتقطعت بهم الأسباب»، الشعراوي يصف حال الكافرين يوم القيامة (فيديو)

لماذا جمع الله صفات العقاب والرحمة في آية واحدة؟ الشعراوي يجيب (فيديو)

حصن المسلم اليومي، نص أذكار الصباح والمساء

المزيد
الجريدة الرسمية