الشوفان من أشهر انواع الحبوب الكاملة التي تتمتع بقيمة غذائية عالية، وله العديد من الفوائد للصحة والبشرة أيضا.
الاستعانة بالمواد الطبيعية في العناية بالبشرة من أفضل الوسائل وأكثرها امانا، ومن المواد الطبيعية الأمنة على البشرة البقدونس وكذلك الشوفان