الأحد 09 مارس 2025
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

والكوليسترول

أفضل 5 أنظمة غذائية للحفاظ على صحة القلب

أفضل 5 أنظمة غذائية للحفاظ على صحة القلب

بالإضافة إلى التمرينات المنتظمة وعدم التدخين، فإن النظام الغذائي هو أحد أفضل الطرق لحماية القلب، وذلك لأن الالتهاب وضغط الدم والكوليسترول وعوامل الخطر الأخرى لأمراض القلب يمكن أن تتأثر بما تأكله.
أعراض انقطاع الطمث ومتى تصل المرأة لهذه المرحلة؟

أعراض انقطاع الطمث ومتى تصل المرأة لهذه المرحلة؟

مرحلة انقطاع الطمث اي توقف الدورة الشهرية تتعرض لها جميع السيدات في مراحل عمرية معينة تتراوح من ٤٨ سنة الي ٥٢ سنة
ads

الأكثر قراءة

غيابات بالجملة تضرب الأهلي أمام الزمالك في القمة 130

اتخانق مع زميله وغادر الاستاد أثناء المباراة، الزمالك يغرم مصطفى شلبي ويستبعده من القمة

جدول صرف مرتبات شهر مارس 2025

الدوري الإسباني، ريال مدريد يتقدم على رايو فاليكانو 2-1 في شوط أول مثير

طالبة تسأل: لو فيه حد ميت وأنا حطيت صورته على الواتساب، هل كده يكون بيتعذب في قبره؟

بركة دعاء الأم، شاب يفوز بـ100 ألف جنيه بعد هذا التصرف (فيديو)

إعلان مستشفى الناس يخطف قلوب الجمهور في رمضان (فيديو)

ارتفاع حصيلة القتلى المدنيين في الساحل السوري إلى 830 شخصا

منوعات

المزيد

دراسة تكشف أداة فعّالة لمكافحة وحدة الأطفال وتعزيز مهاراتهم الاجتماعية

السكك الحديدية في ألمانيا تدفع تعويضات بالملايين لهذا السبب

الكويت تسحب الجنسية من متورطين في سرقة 2.5 مليار دولار وتسلمهما للعراق

شاب يؤم المصلين بالتراويح ويتابع القراءة من المحمول يثير الجدل (فيديو)

المزيد

خدمات

المزيد

كم يبلغ سعر طن القصدير اليوم الأحد

آخر تطورات سعر الألومنيوم اليوم الأحد

بكام كيلو الأرز اليوم الأحد في الأسواق

تعرف على سعر السكر في السوق اليوم الإثنين

المزيد
ads

انفوجراف

قبل القمة الـ 130.. تاريخ مواجهات الأهلي والزمالك في رمضان (إنفوجراف)

المزيد
ads
ads

دين ودنيا

المزيد

عقوق الآباء والأبناء، مفتي الجمهورية يوضح أسبابه وآثاره وسبل العلاج

علي جمعة: ملك السيئات لا يسجل الذنب إلا بعد 6 ساعات "فيديو"

أسئلة الصائمين، في ذكرى العاشر من رمضان، وزير الأوقاف السابق يوضح أهم عوامل النصر؟

المزيد
الجريدة الرسمية
ads