الثلاثاء 26 نوفمبر 2024
الجريدة الورقية
رئيس التحرير
عصام كامل
ads

الكابتن محمد شريف

نصائح مهمة تجنبك الإصابات داخل صالات الجيم

نصائح مهمة تجنبك الإصابات داخل صالات الجيم

الإصابات الرياضية داخل صالات الجيم عديدة ومتكررة، نظرا للحركات المفاجئة التى قد يتعرض لها الجسم أو السقوط أو الصدمات، ما يؤثر بشكل سلبى على الجسم.
ads

الأكثر قراءة

إحالة المخرج المتهم بسرقة مجوهرات شاليمار شربتلي للمحاكمة العاجلة

سر رفض إدارة ليفربول تمديد عقد محمد صلاح

كل ما تريد معرفته عن تطورات رفع 716 من قوائم الكيانات الإرهابية

الخبراء يكشفون حقيقة بيع إثيوبيا المياه لمصر بعد الإعلان عن تداول عقودها ببورصة شيكاغو

دفاع سفاح التجمع يتنازل عن سماع شهادة طليقة المتهم

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم

خطوات الاستعلام عن فاتورة الكهرباء لشهر نوفمبر

بعد تعهد ترامب بفرض رسوم جمركية على 3 دول.. حجم واردات أمريكا السلعية خلال 2023 (إنفوجراف)

منوعات

المزيد

بالذكاء الاصطناعي، تحويل دبابات وناقلات مدرعة روسية إلى روبوتات مقاتلة

وفاة صاحبة إحدى أشهر الصور في تاريخ الحرب العالمية الثانية

روبوت بري روسي ينجح في تدمير موقع أوكراني

بيع ساعة قديمة بـ 650 ألف دولار، ما علاقتها بالعداء "الوحش" (صور)

المزيد

خدمات

المزيد

أسعار الفاكهة اليوم، الكانتلوب يتراجع 6 جنيهات في سوق العبور

سعر الألومنيوم السلندرات يسجل 140 ألف جنيه اليوم

تعرف على أسعار النحاس اليوم الثلاثاء 26-11-2024 في الأسواق

أسعار الخضراوات اليوم، انخفاض الطماطم والبطاطس والبصل في سوق العبور

المزيد
ads

انفوجراف

بعد تعهد ترامب بفرض رسوم جمركية على 3 دول.. حجم واردات أمريكا السلعية خلال 2023 (إنفوجراف)

المزيد
ads

دين ودنيا

المزيد

القمار المحرم، الأزهر يحذر من انتشار المراهنات الإلكترونية على نتائج المباريات

أزفت الآزفة، علي جمعة يطالب بعدم هدم هرم الدين ومحاسبة النفس (فيديو)

تفسير حلم الورد بالمنام وعلاقته بالتفوق في العمل والدراسة

المزيد
الجريدة الرسمية