فيتامين د من أهم الفيتامينات التى يجب حصول الجسم عليها يوميا بجرعات كافية، حتى يستطيع القيام بجميع وظائفه على أكمل وجه، كما يساعد على تقوية المناعة ومقاومة العديد من الأمراض.