معاناة البعض من نقص المغنيسيوم من المشاكل الصحية المزعجة، وقد لا يلاحظ الكثيرين معاناتهم من هذه المشكلة الصحية.
المغنيسيوم أحد أهم أنواع المعادن التي يحتاجها الجسم، ودوره في الجسم يتمثل في إزالة السموم وتعزيز عمل العضلات والأعصاب ويمد الجسم بالطاقة.