معاناة البعض من نقص المغنيسيوم من المشاكل الصحية المزعجة، وقد لا يلاحظ الكثيرين معاناتهم من هذه المشكلة الصحية.
المغنيسيوم من المعادن التي يحتاجها الجسم بشكل منتظم؛ لأنه يزيل السموم من الجسم ويعزز عمل العضلات والاعصاب وتناقصه يشكل خطورة على الصحة.
المغنيسيوم أحد أهم أنواع المعادن التي يحتاجها الجسم، ودوره في الجسم يتمثل في إزالة السموم وتعزيز عمل العضلات والأعصاب ويمد الجسم بالطاقة.
نقص المغنيسيوم من المشاكل التي يواجهها البعض، ويمكن اكتشافه من خلال بعض الأعراض، مثل الإرهاق البدني وضعف العضلات ويمكن علاجه بالغذاء.
يحتاج الجسم الى المغنيسيوم ليزيل السموم منه ويقوي العضلات والاعصاب واي نقص في هذا المعدن يظهر في صورة اعراض مثل القلق وجلطات الدم والربو.