الصيام المتقطع من الانظمة الغذائية التي يتم الاستعانة به للتخلص من الوزن الزائد، وهناك طرق عديدة لاتباع الصيام المتقطع لتحقيق افضل النتائج
التخلص من الوزن الزائد من التحديات التي يواجهها الكثيرين، والصيام المتقطع من الانظمة التي يلجأ لها البعض لفاعليته في التخلص من الوزن بسرعة