المغنسيوم هو ذلك المعدن الموجود بالجسم وله الكثير من الوظائف الهامة به، فالمغنسيوم يقوي المناعة ويزيل السموم من الجسم
المغنسيوم من المعادن الهامة للجسم، فهو مسؤول عن العديد من الوظائف مثل إزالة السموم من الجسم ومده بالطاقة ونقصه يؤدي إلى الإصابة بالامراض