حفنة من السمسم تحميك من 5 أمراض مزمنة
دائما يوصي خبراء التغذية وخبراء التداوي بالأعشاب، بضرورة تناول مختلف الأطعمة في صورتها الطبيعية، خاصة الحبوب والبقول، دون تحميصها، أو قليها، أو إضافة المزيد من الدهون أو السكريات لها، وذلك لتحقيق أعلى استفادة منها، وحتى يمكن للجسم أن يمتص كل ما بها من فيتامينات ومعادن.