استعيني بالبيض والطماطم والعدس للحصول على "قوام فرنسي"
الرشاقة الفرنسية هي الحلم الذي تسعى أغلب السيدات لتحقيقه، الدكتورة نهاد حلمي استشاري أمراض السمنة والنحافة توضح لقارئات "بيت العز" أسرار الرشاقة الفرنسية والتي تتلخص في عدة مراحل تحرص المرأة الفرنسية على مداومتها.
ونصحت نهاد حلمي المرأة بتناول عصير الموز والكمثرى باللبن صباح كل يوم، لافتة إلى أن هذا المشروب يعد وجبة مفيدة تغني على الإفطار، كما أنه قليل الدسم، ويمد المرأة بالكثير من الفيتامين والبروتين.
وأضافت استشاري السمنة " تعد الطماطم المحشوة إحدى الأكلات التي لها بعض الفوائد الهائلة في عملية الحفاظ على الرشاقة والوزن المثالي، إضافة إلى الطاقة التي تمنحها للجسم، وذلك بعكس مايعتقده البعض عن أنها تفسد الرجيم.
أما البيض المسلوق وصفة سهلة وبسيطة ومفضلة لدى النساء في فرنسا، كونه يمنح الجسم الرشاقة المثالية، وهو بمثابة الوجبة المفضلة على العشاء، ومعه وجبة العدس بالكاري.
