دراسة: اللوز يزيل دهون البطن ويقي من السكر
قدم الباحثون دراسات جديدة تؤكد الأهمية العظمى" للوز" لما له من أهمية كبيرة وفوائد عديدة.
مجلة Womens Health Magazine تقدم لك مجموعة من هذه الفوائد:-
يعمل اللوز على إزالة دهون البطن وتم عمل دراسة على أشخاص تناولوا اللوز بانتظام لمده 6 أسابيع وكانت النتيجة إيجابية ونجح اللوز في إزالة الدهون بمنطقة البطن.
يساعد اللوز أيضا في الحماية من الأمراض المزمنة مثل ارتفاع الكوليسترول وانخفاضه.
ويساعد أيضا على خفض الكوليسترول في الدم، كما يعمل على انتظام ضغط الدم بالجسم، يعمل اللوز أيضا على المساعدة في تقليل الشهية الإحساس بالجوع وبذلك فهو يساعد على إنقاص الوزن.
يعمل أيضا على الوقاية من مرض السكر والالتهابات المصاحبة له، حيث وجد أن الأفراد الذين تناولوا اللوز بانتظام لمدة ثلاثة أشهر تحسنت نسبة السكر في أجسامهم بنسبة كبيرة.
