أسرار الحفاظ على شباب بشرتك خلال فصلي الربيع والصيف
تحتاج البشرة للمزيد من العناية والاهتمام خلال فصلي الربيع والصيف، حيث التعرض للأتربة والغبار، وأشعة الشمس.
وتبوح دكتورة ساندرا لي استشاري الأمراض الجلدية، بأسرار العناية البشرة للحفاظ على شبابها وحيويتها خلال فصلي الربيع والصيف.
الواقي من الشمس
تشدد دكتورة ساندرا على ضرورة استخدام الواقي من الشمس يوميا، حتى إن لم تكن الشمس محرقة، لأن الأشعة فوق البنفسجية تخترق الغلاف الجوي حتى مع اختفاء الشمس عن ناظرينا.
وتنصح باستخدام الواقي من الشمس الذي يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك، وافوبينزون، مع أعلى نسبة من (UVA وUVB).
تضيف دكتورة ساندرا أنه بغض النظر عن لون بشرتك أو نوعها، فهي تحتاج إلى استخدام الواقي من الشمس.
وصفات منزلية للعناية بالبشرة
يمكنك استخدام صودا الخبز والماء لتقشير بشرتك، وتخليصها من الأتربة، ويمكنك أن تضيفي العنب والحمضيات والقصب، والتفاح، والكمثرى، لأنها تحتوي على أحماض "ألفا هايدروكسي"، التي تزيل طبقة الجلد الميتة.
يمكنك استخدام دقيق الشوفان كماسك، ليخلص بشرتك من أي حساسية تصيبها، أو التهابات، لأنه يحتوي على مادة avenanthramides.
استخدمي البن الذي يحتوي على حمض الكافيك، وهو مضاد للأكسدة ويمكن أن يساعد على انقباض الأوعية الدموية، ليخلص بشرتك من الالتهابات.
تضيف دكتورة ساندرا أنه بغض النظر عن لون بشرتك أو نوعها، فهي تحتاج إلى استخدام الواقي من الشمس.
وصفات منزلية للعناية بالبشرة
يمكنك استخدام صودا الخبز والماء لتقشير بشرتك، وتخليصها من الأتربة، ويمكنك أن تضيفي العنب والحمضيات والقصب، والتفاح، والكمثرى، لأنها تحتوي على أحماض "ألفا هايدروكسي"، التي تزيل طبقة الجلد الميتة.
يمكنك استخدام دقيق الشوفان كماسك، ليخلص بشرتك من أي حساسية تصيبها، أو التهابات، لأنه يحتوي على مادة avenanthramides.
استخدمي البن الذي يحتوي على حمض الكافيك، وهو مضاد للأكسدة ويمكن أن يساعد على انقباض الأوعية الدموية، ليخلص بشرتك من الالتهابات.
ويمكنك إضافة الماء وصودا الخبز إلى البن لعمل ماسك على وجهك.
