كيف تقنعين طفلك بشرب اللبن
يعتبر اللبن من أهم المواد الغذائية التي يجب على الأطفال تناولها بشكل يومي، لما يوفره من عناصر غذائية لنمو الطفل، لاحتوائه على الكالسيوم الضروري لنمو العظام، وفيتامين D، والبروتينات وعناصر غذائية أخرى.
لكن معظم الأطفال يمتنعون عن تناول اللبن بعد مرحلة الفطام، أو التحول من الرضاعة الطبيعية إلى الصناعية، ويفضلون العصائر أو الماء على والمشروبات الغازية.
وتقدم الخبيرة النفسية سهام حسن مجموعة من النصائح التي تساعد الأمهات في ترغيب الأطفال في شرب اللبن.
البدء بشرب كميات قليلة من اللبن
يجب على الأم التي تعاني من رفض طفلها شرب اللبن، أن تقدم له كميات قليلة منه في البداية، فليس من الضروري أن يشرب الكوب كاملا، بل يكفي كمية قليلة منه، حتى يبدأ بالتعود على ذلك، ويتقبل شرب كميات أكبر.
خيارات متعددة
اطرحي على طفلك إذا ما طلب شيئًا للشرب خيارات متعددة، كأن تخيريه مثلا بين الحليب بالفراولة، أو الحليب بالشوكولاتة، أو غيرها من النكهات، فهذه الخيارات ستشعر الطفل بشيء من الاستقلالية.
قدمي اللبن بشكل مختلف
كأن تقدميه للطفل في كوب شكله مغريا للطفل، أو ذات شكل مميز، فهذا سيساعد الطفل على تقبل اللبن أكثر.
اضيفي الحليب لطعام الطفل
كأن تخلطيه مع الحبوب الخاصة بالأطفال، أو أي نوع من الغذاء يمكن أن يكون الحليب جزءًا منه.
كوني قدوة حسنة
احرصي على شرب الحليب أمام طفلك باستمرار وبشكل مستمر، حتى يتعلم الطفل أهمية شرب الحليب للجسم.
