اقضي على اكتئاب الحمل بـ"السمسم"
يحتوي السمسم على العديد من الفوائد الصحية، كما أنه يعالج الكثير من الأمراض الجسدية والنفسية.
تقول الدكتورة هبة العالم، أستاذ الطب البديل، إن السمسم يعتبر أفضل علاج طبيعي للقضاء على الاكتئاب وتحسين المزاج، وذلك بفضل احتوائه على مادة السيسامول والتي تعمل كمضاد طبيعي للاكتئاب والقضاء على الشعور بالتوتر والمشاعر السلبية، ويمكن الاستفادة منه عن طريق تناول حبوب السمسم مع الخبز أو زيت السمسم فتعتبر فرصة جيدة مع بداية الأسبوع الجديد للتخلص من الاكتئاب، ويعتبر أيضًا مفيدًا للمرأة الحامل خاصة في الشهور الوسطى للقضاء على اكتئاب الحمل.
وتضيف الدكتورة هبة: إن السمسم ملين طبيعي للمعدة ويساعد في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والانتفاج، كما يحتوي على مضادات الأكسدة والتي تعمل على الوقاية من الإصابة بالأورام السرطانية.
