فيتامين "د" يقى من هشاشة العظام

أكدت دراسة طبية حديثة، صادرة عن جامعة "هارفارد"، ان كبار السن من السيدات اللاتى يعانين من نقص فيتامين "د" ربما يكون أكثر عرضه لزيادة الوزن.

وأشار الباحثون إلى أن النساء المتقدمات فى السن، ربما يحتجن إلى جرعات عالية من فيتامين "د" للحفاظ على قوة عظامهن، وتجنب الكسور.

وتوضح الدراسة أن هناك علاقة بين مستويات غير كافية للفيتامين وزيادة الوزن، ونصحت الدراسة بضرورة استشارة الطبيب فى النسب التى يجب تناولها من الفيتامين للحصول على أفضل النتائج الممكنة.