عالج الاكتئاب بالطماطم

اكتشف فريق من الباحثين في جامعة تاينجين الصينية أن تناول القليل من الطماطم عدّة مرات في الأسبوع من شأنه أن يخفف خطر الإصابة بالاكتئاب، وهو الأمر الذي تم التوصل إليه من خلال تحليل سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لـ 1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد على الـ 70 عاماً.
وأشارت هذه الدراسة بحسب ما ذكره برنامج التفاح الأخضر على قناة "mbc" إلى أن الأشخاص الذين تناولوا الطماطم مرتين إلى 6 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46% للإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن تناولوها أقلّ من مرّة في الأسبوع. كما أن الأشخاص الذين يتناولون هذا النوع من الخضار يومياً يتراجع لديهم خطر الاكتئاب بنسبة 52%، وتبيّن أن الفاكهة والخضروات الأخرى لا تعود بالفائدة نفسها على الأشخاص.