تناول الخضراوات يُطيل العمر
قال الدكتور سامح سعد على مدير مركز الشيخوخة، إن مصر شهدت تقدما ملحوظا في ارتفاع معدل العمر، حيث وصل سن الشيخوخة إلى71 عاما، لافتا إلى أن الرعاية الصحية وتطور عمليات الولادة سبب في تقدم العمر عند السيدات.
وأضاف في لقائه ببرنامج صباح الخير يا مصر، على الفضائية المصرية، أن الفحص الدوري وتناول الخضراوات والفواكه الصحية وممارسة الرياضة والإكثار من تناول زيت الزيتون يعد أحد العوامل المهمة التي تساعد في التمتع بصحة جيدة وإطالة العمر.
وحذر كبار السن من تناول الدهون وعدم الاهتمام بالصحة لما لها من تأثير كبير في الإصابة بأمراض السرطان والقلب والضغط.
