طبيب: تناول لحم الضأن أفضل من البقرى لسهولة هضمه
قال الدكتور مصطفى سارى أستاذ أمراض السمنة أنه من الأفضل تناول لحم الضأن لأنه سهل الهضم ودهونه صحية، بعكس اللحم البقرى الذي يسبب عسر الهضم مما يؤثر على نشاط الإنسان ويسبب الخمول، موضحا أن الشعب المصرى يقبل على اللحم البقرى بعكس دول الخليج التي لا تتناول سوى لحوم الضأن، محذرا من الإفراط في تناول اللحوم.
وأضاف "سارى" خلال لقائه في برنامج "صباح أون" الذي تقدمه الإعلامية أمانى الخياط على قناة "أون تى في" أنه يجب تقسيم نوع الطعام في العيد بحيث يقسم الشخص الطبق ما بين اللحوم والفتة والفاكهة مع السلطة؛ لأن وضع الفاكهة يعطى الشخص إحساسا بكثرة الطعام وبالتالى يشعر بالشبع بعد الانتهاء من تناول طبقه، مما يساعد على تخفيف كمية اللحوم، ونصح بضرورة تناول المياه بكثرة مع ممارسة الرياضة لحرق كميات الدهون التي يتم تناولها خلال عيد الاضحى المبارك.
