الرياضة لنجاح الريجيم.. والمكسرات وعسل النحل لذكاء طفلك
قال الدكتور سعيد حساسين، المتخصص في العلاج بالأعشاب والحجامة، إن الريجيم لا ينجح بدون الرياضة، موضحا أنه على الراغبين في عمل الريجيم أن يتناولوا جميع أنواع الطعام المختلفة، ولكن بنسب قليلة بشرط ممارسة الرياضة التي تعمل على توازن الجسم وعدم ترهل الجلد، كما يساعد على إنقاص وزن الجسم من جميع الجوانب بشكل متساو ومنظم وتحافظ على صحة الجسم.
وأضاف "حساسين" في لقائه ببرنامج "صباحك عندنا" الذي يقدمه الإعلامي أحمد الشاعر على قناة "المحور"، أنه لابد من تناول السوائل والأعشاب باستمرار مثل النعناع والمريمية والبردقوش والزنجبيل فجميعها تساعد على إنقاص الوزن.
وعن ذكاء الأطفال نصح "حساسين" بضرورة تشجيع الأمهات لأبنائهن على تناول الأطعمة المنزلية وعملها بشكل جديد ومختلف، لكى لا يشعر الأطفال بفرق بينهم وبين الوجبات السريعة، مع ضرورة تناول الأطفال للمكسرات وعسل النحل لفعاليتهم في تنمية ذكائهم.
