دراسة: نوم القيلولة يساعد الأطفال على التعلم وتقوية الذاكرة

أكد باحثون أمريكيون أن نوم القيلولة يساعد الاطفال على تعزيز التعلم وتقوية الذاكرة وزيادة أنشطة مراكز المخ.

وأفادت دراسة محدودة أجريت حديثا في الولايات المتحدة، بأن نوم الاطفال لمدة ساعة بعد الغداء يمكن أن يساعدهم في التعلم من خلال زيادة النشاط في مناطق الدماغ المرتبطة بالتعلم ودمج المعلومات الجديدة.

وقال الباحثون الامريكيون إن نوم القيلولة يبدو أنه يساعد الاطفال من عمر ثلاثة إلى خمسة أعوام في تذكر أفضل للدروس في مرحلة ما قبل المدرسة.
ودرس الباحثون في جامعة "ماساشوستس أمهيرست" حالة 40 طفلا، لو وضعوا نتائج الدراسة في دورية الاكاديمية الوطنية للعلوم، التي أكدت استمرار فوائد نوم القيلولة في فترة ما بعد الظهر إلى اليوم التالي.

وذكرت صحيفة "يو إس توداي الامريكية بأن نتاج الدراسة خلصت إلى أن القيلولة حاسمة في تعزيز الذاكرة والتعلم في وقت مبكر.

وقالت الباحثة ريبكا سبنسر رئيسة فريق البحث: "نوم القيلولة مهم للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة، فالدراسة تظهر أن نوم ما بعد الظهر يساعد الاطفال بصورة أفضل على تذكر ما تعلموه في رياض الاطفال".